多汗症対策リンパ節冷やす

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リンパ筋を冷やして体温の上昇を止め、多汗症対策しています

私は季節関係なく、いつでも汗をかいてしまいます。
特に酷いのが額と手と背中で、緊張するような事があったり少し歩いたりしただけで、もうダラダラと汗が流れ落ちてしまうんです。
額から出る汗のせいでせっかくのメイクも髪型も崩れるし、手汗は彼氏に引かれちゃって困っていました。
何より背中の汗はお気に入りの服に汗シミが出来てしまったり、灰色や青等の色の薄い服だと、汗をかいたらすぐにわかるので凄く恥ずかしかったんです。

 

何とかこの多汗症をどうにかしようと思って、ツボを押したり色んな方法を試しました。
中でも最も有効だったのが、汗をかきそうな位体温が上がった時に、冷えピタを貼るという方法です。
体温が上がり過ぎるのを防ぐ為に汗が出るので、体温を正常に保てばいいのです。
だから、冷えピタを左の鎖骨の下や首の後ろやワキ、ひざ裏等のリンパ筋に貼って対処しました。

 

すぐに貼れない、冷えピタが手元にない場合は、冷たいジュース缶や濡れたタオルを手首、こめかみ〜耳の間に当てる方法もあります。
こうするだけでかなり体温の上昇を抑える事が出来て、汗も出なくなりました。

 

最近では冷蔵庫で冷やして繰り返し使える、冷たいジェルを持ち歩いています。
これなら使い捨てじゃないので経済的ですし、小さくて軽いので持ち運びも便利です。
他にも冷やすタオルなんかも売っています。
冷却グッズを体のリンパ筋に当てるだけでいいので、簡単ですしかなりお手軽な方法で大変重宝しています。

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